Trener personalny - Fit Twinsowa Mama

Ciasto drożdżowe bezglutenowe z truskawkami i rabarbarem

Ciasto drożdżowe bezglutenowe z truskawkami i rabarbarem

Miałam straszliwą ochotę na drożdżowe – tak więc wymyśliłam taki o to przepis 😀 Wyrosło jak widać cudownie 😉 Zaczyn – 50ml mleka kokosowego* – 1g cukru – 20g drożdży – szczypta mąki jaglanej Wszystko mieszamy razem i odstawiamy w ciepłe miejsce na 15 min. * 50g wiórek mielimy, dodajemy 250ml wody i mielimy dalej. […]

Ciasto bezglutenowe z drożdżami i truskawkami

Ciasto bezglutenowe z drożdżami i truskawkami

Dzisiaj mam dla Was pyszne ciacho – nie tylko do kawy 🙂 Całość ma jakieś 1800 kcal (8 porcji – każda po 200 kcal ZACZYN – 150 ml mleczka kokosowego* – 20 g świeżych drożdży * mleczko zrobione z wiórek kokosowych i wody. 50g wiórek zmiksować, dodać 200ml wody. Zmiksować razem 3-5 min. Odsączyć płyn. […]

Pomarańczowo kakaowe babeczki z kaszy jaglanej

Pomarańczowo kakaowe babeczki z kaszy jaglanej

Kto ma ochotę na cudowne babeczki? Są obłędne 😀 – 100g kaszy jaglanej (ugotowac) – 2 jajka – sok z całej pomrańczy (plus miąższ) – 50g mąki ryżowej – łyżka kakao – łyżka ksylitolu – garść wiórek kokosowych Wszystko do blendera, zmielić na gładką masę. Do piekrnika na 180stopni a 20 min 🙂

Ryżowe wrapy z klurczakiem

Ryżowe wrapy z klurczakiem

Cudowne, pyszne wrapy 🙂 Placki: – jajo – 70g mąi ryzowej – woda – przyprawy Mieszamy wszystko razem i robimy naleśniki :)(ja robiłam na tłuszczu kokosowym nierafinowanym) Do srodka: – kura na tłuszczu koko – papryka – pomidor – rukola – kapusta kiszona – duszone pieczarki CUUUUDO !!!! 🙂

„Sernik” bez sera :)

„Sernik” bez sera :)

Spód: – 2 jajka – 80 g wiórek kokosowych – 30 g mąki kokosowej – 10 g tłusczu kokosowgo Zgniatamy wszystko raem i wykładamy tortownice (moja ma 18cm). Wstawiamy na10 min do piekarnika nagrzanego do180-200 stopni. Czekamy aż wystgnie i nakładamy 1 warstwe Biała: -puszka mleczka kokosowego / kremu kokosowego – żelatyna lub agar Żelatynę […]