Zdrowy pudding z kaszy jaglanej – uwielbiany przez moje dzieci 🙂
- 50 g kaszy jaglanej
- garść wiórek kokosowych
- dojrzały banan
- łyżka kakao naturalnego
- opcjonalnie erytrytol lub ksylitol
- żółtka (skorupki przed sparzyć, wyszorować ręce – opcjonalnie nie trzeba dodawać 🙂 )
- można dodać też truskawki, jagody, jabłko, wanilie 🙂 na co macie ochotę 🙂
Kasze płuczemy i rozgotowujemy.
Składniki dokładnie miksujemy. Wstawiamy do lodówki aby dodatkowo się „ścięło”
Osobiście uwielbiam taki pudding po treningu 😀